検査で異常なしのめまいの正体｜首の筋肉が原因の可能性

「フワフワするめまいが続いている」
「地に足が付いていないように感じる」
「病院で検査をしても原因が分からなかった」

このような症状で悩んでいませんか？

実はそのめまい、首の筋肉についているセンサーが原因の可能性があります。特に重要なのが、後頭部の奥にある後頭下筋群です。

この記事では、首とめまいの関係について、科学的な視点から分かりやすく解説します。

後頭下筋群も問題でめまいが起きる理由

後頭下筋群は、頭の付け根にある小さな筋肉です。この筋肉は単に動かすだけでなく、「頭の位置を感知するセンサー」として働いています。このセンサーを固有受容器と言います。

固有受容器は、筋肉の長さ（伸び縮み）、関節の位置や動いている方向を感じ取り脳へ伝えています。筋肉によってこの固有受容器が付いている数が変わってきます。人の体で一番大きいお尻の筋肉の大殿筋には1g辺り1個しかないのに対し、後頭下筋群には非常にたくさん（大後頭直筋：98個/g、小後頭直筋：98個/g、上頭斜筋：190個/g、下頭斜筋242個/g）の数のセンサーが付いています。それだけこの部分の感覚が繊細で重要だということです。

私たちのバランス感覚は以下の3つで成り立っています。

• 視覚（目）
• 前庭感覚（内耳）
• 固有感覚（固有受容器）

しかし、後頭下筋群にある固有感覚に問題が起きると、首からの情報と、視覚と前庭感覚との間にズレが生じます。この「感覚のズレ」ることで、脳は、頭の位置や動いている方向を正確に認識できなくなってしまうため、めまいが起こります。

詳しくは大和市中央林間でめまいでお悩みの方へ｜めまい起きるメカニズムをご覧ください。

頸性めまいの特徴

頸性めまいには以下の特徴があります。

• フワフワ・浮遊感
• 地に足がつかない感じ
• 不安定感

よくある随伴症状

• 首こり・後頭部の重さ
• 首をよく痛める
• 長時間のデスクワークで悪化

他のめまいとの違い

以下の症状がある場合は別の疾患の可能性があります。

• 激しい回転性めまい
• 難聴・耳鳴り

これらは三半規管や蝸牛の問題が関連している可能性があります。
例：良性発作性頭位めまい症（BPPV）、メニール病

簡易検査とセルフケア

動画で紹介しています。

まとめ

本記事のポイントです。

• 首の筋肉は「センサー」として働く
• 凝ったり、首を痛めたりすると感覚がズレる
• めまいはそのズレによって起こる
• 頸性めまいはフワフワ感が特徴

検査で異常がなくても、首が原因になっているケースは少なくありません。

参考文献

Proprioceptive Cervicogenic Dizziness: A Narrative Review of Pathogenesis, Diagnosis, and Treatment
DOI:10.3390/jcm11216293

The Role of the Cervical Spine in Dizziness
DOI: 10.1097/NPT.0000000000000491

Proprioceptive Cervicogenic Dizziness: A Narrative Review of Pathogenesis, Diagnosis, and Treatment
DOI: 10.3390/jcm11216293

Normative Responses to Clinical Tests for Cervicogenic Dizziness: Clinical Cervical Torsion Test and Head-Neck Differentiation Test
DOI: 10.1093/ptj/pzz143

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