作業記憶トレーニング（ワーキングメモリ）

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効果やルールについては以下をお読みください。

作業記憶トレーニングについて

前頭葉の前頭前野によって担われている機能です。前頭前野は、情報を一時的に保持し、同時に処理する能力を持ち、これは複雑な思考や行動の基盤となります。日常でこの機能が頻繁に使われるのは「会話」や「読み書き」です。会話では、相手の話した内容を一時的に記憶し、返答するということを無意識に行っています。読み書きでは、テストなどで問題（特に長文）の内容を記憶して回答したり、授業で板書の書き写しの際に使われている機能です。この機能が低下すると、次のような問題が起こります。

• 会話のキャッチボールが出来ない
• 長い文章が読めない
• 板書が苦手
• 誤字脱字が多い
• 計算が出来ない
• ルールを覚えることが出来ない
• 何度も同じことを聞く
• 忘れ物が多い

作業記憶トレーニングは、これらの機能を改善するために行うトレーニングです。

基本ルールと手順

• 最初に単語が3つ表示されます。何度か声に出して読んで、表記通り（ひらがな・カタカナ）に記憶してください。

• 次に数字を記憶するゲームを始めます。最初は3桁から始まり、3回連続で正解するとレベルが上がり、表示される数字が一桁増えます。最大で10桁まで表示されます。

• 3回連続で数字を間違えるゲームオーバーです。
• ゲームオーバーになるか、最後までクリアすると、最初に覚えた単語を入力する画面が表示されます。単語を表記通り（ひらがな・カタカナ）に入力してください。入力する順番は問いません。

スコア

• 120以下：機能が低下しています。このトレーニングを繰り返すか、他の前頭葉トレーニングを行い、機能を高めましょう
• 125～180：平均です。まだまだ上達の余地がありますので、さらに上を目指し、このトレーニングを繰り返すか、他の前頭葉トレーニングを行い、機能を高めましょう
• 185～240：素晴らしいです。短期記憶に問題はないはありません。
• 245以上：圧倒的に優れた短期記憶能力を持っています。

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